ADD, ADHD - wat is het verschil?

Veel mensen lijden aan concentratie stoornissen. De een is daarbij drukker dan de ander.

De drukke variant wordt ADHD genoemd.

De dromeriger variant ADD.

Voor beiden bestaat maar 1 therapie: dopamine verhogende medicatie.

Echter, dat werkt bij sommige mensen niet of zelfs averechts.

De reden daarvoor wordt beschreven door Dr. Amen, een Amerikaanse psychiater.

Hij heeft talloze mensen een speciale MRI, de fMRI, afgenomen. Bij een fMRI kan je zien welke delen van de hersenen actief en zijn en welke juist niet.

Zo ontdekte hij dat er wel 7 soorten van ADD bestaan. Hij beschouwt ADHD als een van die types.

De aanpak van elk subtype is anders. Het medicijn dat wonderen doet bij de een, kan drama's veroorzaken bij de ander.

Omdat niet iedereen een fMRI apparaat in zijn kelder heeft staan, heeft dr. Amen vragenlijsten ontwikkeld.

Ik werk met die vragenlijsten om een idee te krijgen welke variant te overhand heeft. Aan de hand daarvan kan een voedings- en supplementen plan worden opgesteld.

ADD, ADHD en verslavingen

ADHD'ers en ADD'ers blijken verstoringen rond dopamine, noradrenaline en soms ook serotonine te hebben.

Het kan zijn dat ze er te weinig van aanmaken, het te snel afbreken of dat hun hersenen er minder gevoelig voor zijn. Ook kan het zijn dat tijdens de zwangerschap het dopamine-systeem in de hersenen niet goed is aangelegd.

Dopamine komt in de hersenen vrij bij een haalbare uitdaging. Het zorgt voor plezier en focus.

Serotonine komt in de hersenen vrij als er 'gescored' is.

Als er te weinig dopamine wordt gevoeld, is men ongeconcentreerd, ongemotiveerd en onrustig. Men zoekt naar dopamine. Alles wat het dopamine-gevoel verbetert, is verslavend. Games, social media, shoppen, gokken en diverse verslavende middelen hebben als overeenkomst dat ze snel de dopamine-afgifte in de hersenen verhogen.

Het gevaar is dat een AD(H)D'er aan zelf medicatie gaat doen. Verdovende dopamine-verhogende middelen zijn soms makkelijker te verkrijgen dan medicatie.

Overleg bij vermoeden van AD(H)D altijd met de huisarts. Onbehandeld AD(H)D kan het tot grote problemen in het verdere leven leiden.

Ik ben niet voor over-medicatie, maar heb helaas ook drama's gezien dankzij onder-medicatie.

Soms helpt Neurofeedback. Dan wordt het dopamine netwerk in de hersenen door specifieke training vergroot en kunnen de ADHD klachten sterk afnemen.

Verdovende middelen als zelf-medicijn zijn af te raden.

Ze zijn zeer verslavend.

Toch gebeurt het regelmatig.

Bij het afkicken is het goed om ook het tekort aan dopamine of dopamine gevoel aan te pakken.

Ik kan daarbij adviseren.